Conoce tu cuerpo
No adivinamos. Evaluamos cómo está tu cuerpo hoy para tomar decisiones basadas en evidencia. Primero entendemos. Después actuamos.
Empecemos por lo que te pasa a ti
“Quiero saber por qué me duele.”
“Quiero mejorar mi técnica, pero no sé qué estoy haciendo mal.”
“Entreno hace años y no sé si estoy progresando.”
“No sé por dónde partir.”
¿Qué podemos medir?
Composición corporal
Medimos de qué está hecho tu cuerpo — músculo, grasa y proporciones — con antropometría certificada, no con básculas que estiman.
Cómo te mueves
Análisis biomecánico de tus gestos (sentadilla, carrera, salto) para detectar bloqueos antes de que se conviertan en lesiones.
Movilidad y flexibilidad
Rangos articulares y restricciones que limitan tu técnica y tu rendimiento.
Cuánto rindes
Pruebas de fuerza, potencia y capacidad física para tener una línea de base real sobre la cual mejorar.
Cómo leemos tu movimiento
Esto es lo que medimos en un gesto deportivo y, en simple, qué significa cada dato.
Mide la activación de la pantorrilla al despegar el pie del suelo.
Parte del cuádriceps: extiende la rodilla y frena la pierna.
El motor de la cadera: te impulsa al correr y saltar.
Cinemática · ángulos articulares en el tiempo
El punto recorre un ciclo de zancadaEmpieza por saber dónde estás
Medir no es el objetivo: es el punto de partida. Con tu evaluación sobre la mesa, el siguiente paso es transformar esa información en un plan.