Sebastián Aceituno
Entrenador · Antropometrista ISAK 1 · Fundador de STUNA
STUNA no nació para ser otro gimnasio. Nació de una convicción: nadie debería entrenar, recuperarse ni buscar rendimiento a ciegas. Detrás de cada evaluación, cada plan y cada sesión de recuperación hay una misma persona y un mismo método.
STUNA / FOUNDERSoy Sebastián, entrenador y antropometrista certificado ISAK nivel 1. Mi trabajo parte de una regla simple que se volvió el lema de STUNA: no adivinamos. Antes de decirte qué hacer, mido cómo está tu cuerpo hoy — composición corporal, movilidad, biomecánica y capacidad física — porque las decisiones importantes se toman con datos, no con intuición.
Con esa información construyo tu plan de fuerza y acondicionamiento siguiendo los estándares internacionales de la NSCA (actualmente en proceso de certificación CSCS). No creo en las rutinas genéricas: creo en la progresión planificada, en la técnica que protege tus articulaciones y en el monitoreo que te asegura que estás avanzando.
Y cuando aparece el dolor o una lesión — porque aparece —, no te suelto. El área de recuperación de STUNA combina terapia manual, tecnología de regeneración y un proceso de reintegro deportivo que te lleva, con criterios medibles, desde la camilla de vuelta al entrenamiento. Ese es el círculo cerrado: entender tu cuerpo, entrenarlo con propósito y acompañarte hasta volver a rendir.
El respaldo detrás del método
ISAK nivel 1
Antropometrista certificado (nivel 2 en curso). Medición de composición corporal con estándar internacional.
NSCA · CSCS
Metodología de fuerza y acondicionamiento bajo el estándar NSCA (certificación CSCS en proceso).
Análisis del movimiento
Video-análisis biomecánico, valoraciones funcionales y pruebas de rendimiento estandarizadas.
Recuperación y reintegro
Masoterapia, presoterapia, electroestimulación y protocolos de retorno progresivo al entrenamiento.
“No entrenamos por intuición: medimos, analizamos y aplicamos. La tecnología es el medio; el criterio técnico es el fin.”